Kurs video
"Esencja Medytacji"
 

Czym jest medytacja, jak jej używać i w jakim celu?

Kurs "Esencja Medytacji" wyjaśnia od podstaw najważniejsze aspekty medytacji w ujęciu Jogi. Dowiesz się czym jest esencja medytacji, aby móc praktykować samodzielnie, wegług własnych potrzeb.

Medytacja jest celem Jogi i jej ciągłym, nieodłącznym aspektem. Jest także naturalną potrzebą każdej świadomej istoty. Praktykując z wiedzą wypracowaną przez wielu wybitnych starożytnych joginów, możemy efektywniej korzystać z tej niezwykle cennej ponadczasowej metody.

Prowadzącym kurs jest Bartosz Szentak, który uczył się w Himalajach przez 10 lat u boku wybitnego Nauczyciela. Swoją wiedzę oraz doświadczenie sprowadza do najistotniejszej esencji, dzieląc się nią w sposób przystępny dla każdego.

Dodatkowo poznasz cztery niezwykle pomocne pranajamy (techniki oddechowe) oraz szereg porad pomagających wznieść swoją praktykę na wyższy, pełniejszy i bardziej spełniający poziom. 

​